2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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1690 kcal
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지방: 66.15g | 단백질: 63.18g | 탄수화물: 213.89g.
아침 식사: Café, Manzana Verde, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Integral (60g). 점심 식사: Tuna, Calabacitas, Jamón de Pavo, Charras Tostadas de Maíz, Morrón, Brócoli. 저녁 식사: Pan de Elote, Pan Dulce, Torta de Pierna. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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