2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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1779 kcal
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지방: 55.98g | 단백질: 97.88g | 탄수화물: 250.35g.
아침 식사: Manzanas, SaludViva Levadura Nutricional, Aceite de Oliva, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Tomates, Ecomil Bebida de Anacardos, Aguacate, Pepino (Pelado), Ciruela. 점심 식사: Pan Integral, Champiñones, Mandarina, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Aceitunas Negras, Pescado Plancha, Higos, Lentejas Hervidas, Cebollas. 저녁 식사: Castañas, Pomelo, Champiñones, Pimiento Rojo, Puerros, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido, Calabacín. 간식/기타: Pan Integral, Pan de Platano, Higos, Calabaza Asada. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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