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De vagar e sempre 🥰
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86.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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1408 kcal
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지방: 75.29g | 단백질: 99.98g | 탄수화물: 84.13g.
아침 식사: Danone Grego Tradicional, Café com Leite Integral, Aurora Copa Fatiada, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Trio Pro30 Vit. 저녁 식사: Espinafre, Ceifeiro Semente de Chia, Queensberry Geléia de Morango, Banana, Mirtilos, Tirol Leite Desnatado, Iogurte de Kefir, Alface, Abacate, Patinho. 간식/기타: Omelete ou Ovos Mexidos, Torresmo, Quiabo Cozido, Couve Manteiga Refogada. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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