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Nem acredito😱❤!! Ontem mesmo ainda estava com 83.1kg. Entrei na casa do 82 já quase saindo🎉🎉uhuull!! 81, me aguarde, que já que tô aí ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
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82.4 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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828 kcal
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지방: 30.29g | 단백질: 28.02g | 탄수화물: 124.37g.
아침 식사: Banana Prata, Chimarrão. 점심 식사: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 저녁 식사: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). 간식/기타: Canela, Leite Integral, Mãe Terra Semente de Linhaça, Vigor Sobremesa Cremosa Chocolate Ao Leite. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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