2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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949 kcal
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지방: 24.61g | 단백질: 23.18g | 탄수화물: 168.10g.
아침 식사: Banane, Gut & Günstig Haferflocken, Oatly Hafer Barista Edition, Roggenbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika. 점심 식사: Philadelphia Frischkäse Laktosefrei. 간식/기타: Kaki, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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