2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 50.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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1266 kcal
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지방: 41.02g | 단백질: 138.95g | 탄수화물: 83.70g.
아침 식사: Яичный Белок, Bombbar Арахисовая Паста, Яйцо, АВС Горчица Французская, Березка Сыр "Полесский" 30%, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Гомельхлебпром Хлеб Радамир Традиционный. 점심 식사: Куриное Филе, Gusto Гречка Ядрица. 저녁 식사: За Родину Тунец Натуральный, Помидоры, Савушкин Теос, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Арахис. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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