2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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1125 kcal
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지방: 30.65g | 단백질: 97.66g | 탄수화물: 120.23g.
아침 식사: Banan, Laziz Orientalisk Bröd, Pastejköket Leverpastej Mustig & Smakrik. 저녁 식사: Garant Tzatziki, Röd Paprika, ICA Isbergssallad, Gröna Paprikor, Tomater, Eldorado Oliver med Pimiento, Danpo Kycklingfilé. 간식/기타: Goodlife Coconut Dream, Äpple, Garant Laktosfri Lättmjölk, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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