2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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320 kcal
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지방: 6.45g | 단백질: 24.90g | 탄수화물: 45.41g.
아침 식사: Pisang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan, Jagung Rebus. 점심 식사: Pisang, Lemper. 저녁 식사: Jagung Rebus, Ikan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . 간식/기타: Opak, Bubur Kacang Hijau. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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