2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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932 kcal
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지방: 36.28g | 단백질: 38.62g | 탄수화물: 114.04g.
아침 식사: Гиппо Сэндвич с Ветчиной и Мягким Сыром, Рецепты Лучших Кофеен Кофе Раф. 점심 식사: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Суп Куриный с Рисом. 저녁 식사: Кефир 2,5%. 간식/기타: Красные Яблоки. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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