2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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2152 kcal
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지방: 41.82g | 단백질: 156.69g | 탄수화물: 270.88g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi Classic, Adez Latte di Cocco, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Melinda Mela, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo. 점심 식사: Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Tre Mulini Spaghetti Integrali Bio, Pomodori Ciliegini, Seppie. 저녁 식사: Naturizia Mista Vivace, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Patata Americana, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Yule, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Naturard Gallette di Riso e Quinoa, Nocciotella, Melinda Mela, Milbona Skyr Vaniglia , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Avena Istantanea , Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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