2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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1653 kcal
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지방: 60.29g | 단백질: 52.91g | 탄수화물: 133.42g.
아침 식사: Zucker, Ja! Apfel-Schwarze Johannisbeere-Himbeere Saft. 점심 식사: Zucker, Pommes Frites, Oldenländer Schnitzel Paniert. 저녁 식사: Obstler, Rosewein, Quarkspeise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei, Senfsoße, Gut & Günstig Mozzarella , Tomatensalat. 간식/기타: Biscoteria Butterringe, Sülze. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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