brueckyffo님의 저널, 2020년 10월 30일

Stress, keine Zeit für Sport und zack schon geht es wieder bergauf. Da mein Ehemann beschlossen hat auszuziehen, habe ich derzeit soviel um die Ohren das ich einfach wahllos zu irgendwelchen Lebensmittel greife und mich voll fresse. Es nervt. Lange und hart trainiert und jetzt das. Dann ab nächste Woche auch kein Schwimmen mehr möglich, ist das alles anstrengend.
63.3 kg 지금까지 감소한: 14.7 kg.    남은양: 4.3 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
1247 kcal 지방: 38.47g | 단백질: 66.74g | 탄수화물: 161.58g.   아침 식사: Westminster Zitronentee, Golden Toast Weizen Toasties, Milbona High Protein Pudding Schoko, Cocktailtomaten, Frischgold Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Birnen. 점심 식사: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Almare Knusperfilets. 저녁 식사: Kohlrabi. 간식/기타: Kinder Happy Hippo. 더보기
1725 kcal 운동: 수영 (중간속도) - 30 분, Google Fit - 23 시간   30 분. 더보기
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21중 1에서 20
댓글 
Oh... Lass dich mal drücken 🤗🤗 
2020년 10월 30일 작성이: Mrs. Browneyes
Halte durch, alles wird wieder gut 😌 Wenn sich im Leben eine Tür schließt, öffnet sich bald eine Neue!!! 
2020년 10월 30일 작성이: AnnaSeifert82
Will er "nur" ausziehen, oder liegt noch die Trennung an?! Ist doch großer Mist.😢 
2020년 10월 30일 작성이: Everlost
@Everlost Trennung/Scheidung liegt an...  
2020년 10월 30일 작성이: brueckyffo
Habt das 2 mal durch gemacht, ist denn moment 💩 aber danach sieht du das es vielleicht das beste war. Kopf hoch. Und wegen einem Mann, andere Mutter haben auch hübsche Jungs 🤔🤔 lass dich nicht unter kriegen essen hilft aber ist keine Lösung 🤗🤗❤️ 
2020년 10월 30일 작성이: gel196508
Männer die Frauen und Kinder verlassen wollen braucht kein Mensch. ich hoffe in diesen Fällen immer auf Karma. Ich wünsch Dir von ganzem Herzen, dass Du alles gut überstehst und die Sonne sich bald wieder über Dir ausbreitet und Dir Wärme und Glück bringt  
2020년 10월 30일 작성이: Utiline
Zitat von Wilhelm Busch: 'Wer Sorgen hat, hat auch Likör!' Trink dir einen und dann verbrenne den Frust beim Sport. Und eine Umarmung gibt es auch!!!! 
2020년 10월 30일 작성이: LibertyBar
Trennung ist immer blöd aber manchmal ist es besser wie sein Leben nebenher zu verbringen... es kommen wieder bessere Zeiten. 😘🙋🏻‍♀️ bleib stark und fühl dich gedrückt 
2020년 10월 30일 작성이: Büffetsau
Ich wünsche dir viel Kraft für die kommende Zeit! Hol dir einen Boxsack... mit Foto.. 😉 
2020년 10월 30일 작성이: keine-ahnung
Danke ihr seid wirklich sehr lieb :-D  
2020년 10월 30일 작성이: brueckyffo
Kopf hoch. Wo sich eine Tür schließt öffnet sich eine Neue. Ich hab das auch vor 5 Jahren durchmachen müssen. Es kann nur besser werden und das wird es bestimmt. Ich drück dich. 
2020년 10월 30일 작성이: psta
hier, für dich: ❤️ 
2020년 10월 30일 작성이: roswell1969
Ich wünsche dir ganz viel Kraft....es kommen auch wieder bessere Zeiten 😘😘 
2020년 10월 30일 작성이: kirchgellersen
Viel Kraft  
2020년 10월 30일 작성이: Sie_82
Das wird wieder, immer stark bleiben 😘 
2020년 10월 30일 작성이: Babettkrutoff
Ich wuensch' dir viel Kraft, dich vom Essen abzuwenden und dich anders abzulenken: die Zeit wird dir dabei helfen 💕 
2020년 10월 30일 작성이: Bunte Teller
alles wird wieder gut. dauert nur etwas. gib nicht auf 
2020년 10월 30일 작성이: anishe
Wünsch dir alles gute und viel Kraft.... 😘 
2020년 10월 30일 작성이: Delihla1
Kopf hoch! 🍀🍀🍀 
2020년 10월 30일 작성이: kamephika
Liebe brueckyffo. Wenn es dich tröstet, es geht nicht nur dir so. Bei mir war es nur die Frau die weg ist. 😉 ABER: Ich hab den Ärger und Stress in andere Bahnen geleitet und mir gesagt: Warum nicht jetzt mal ordentlich Abnehmen. Gesagt getan, es sind in den letzten 5-6 Wochen ca. 10kg runter. Lass dich nicht runterziehen und Steck den Kopf nicht in den Sand (oder Sand nicht in den Kopf- beides nicht ratsam), es kommen 100% bessere Zeiten.  
2020년 10월 30일 작성이: SaschaNico

     
 

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