InTheRain님의 저널, 2013년 09월 3일

2013년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

105.2 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg. 남은양: 23.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 3일:

1389 kcal

지방: 82.00g | 단백질: 78.00g | 탄수화물: 81.00g. 점심 식사: Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Buffalo Wild Wings Honey BBQ Sauce. 간식/기타: Hershey's Kit Kat Candy Bar. 더보기

5013 kcal

운동: 자전거 (중간속도) - 21km/h - 3 시간 10 분, 휴식 - 12 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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