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39.5
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64.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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1669 kcal
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지방: 36.47g | 단백질: 89.17g | 탄수화물: 254.98g.
아침 식사: Melon, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Mokate Cappuccino. 점심 식사: Honey , Oats , Dried Chia Seeds , Kefir Kefir 0%, Papaya, Apple Juice, Tomatoes, Green Peas , Yellow Sweet Corn , Drosed Chicken Filety, White Rice. 저녁 식사: McDonald's Quarter Pounder with Cheese. 간식/기타: Kinder Kinder Chocolate . 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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