2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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1193 kcal
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지방: 34.48g | 단백질: 48.43g | 탄수화물: 166.59g.
아침 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Смак Хлеб Русский, Доширак Доширак Yammi со Вкусом Курицы. 점심 식사: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Смак Хлеб Русский. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 10%, Чечевица Вареная, Смак Хлеб Русский. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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