2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
|
1455 kcal
|
지방: 100.89g | 단백질: 65.89g | 탄수화물: 75.92g.
아침 식사: Сыр Российский, Папа Может Сосиски Сочные, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Моя Цена Крыло Куриное Копчено-Вареное. 저녁 식사: Сливы, Фейхоа, Россия Щедрая Душа Российский Тёмный Шоколад, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах , Чай с Молоком, Моя Цена Крыло Куриное Копчено-Вареное, Балтийский берег Морская Капуста в Майонезом Соусе с Сыром, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|