2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 46.1 kg.
남은양: 34.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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965 kcal
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지방: 33.25g | 단백질: 34.27g | 탄수화물: 132.18g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, My Muesli Porridge Klassisch Pur. 점심 식사: Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art. 저녁 식사: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Zeus Feta, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat. 간식/기타: Volvic Matcha , Äpfel. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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