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Allen ein schönes Wochenende und bleibt gesund 🍀🍀
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57.5 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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1550 kcal
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지방: 39.03g | 단백질: 63.15g | 탄수화물: 227.36g.
아침 식사: Power Frühstück, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. 점심 식사: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Goldähren Bauernschnitten, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben. 저녁 식사: Aldi Fischstäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Erbsen & Möhren , ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. 간식/기타: Nimm2 Lachgummi Softies, Nimm2 Lachgummi Softies. 더보기
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안정된 체중
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