2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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1024 kcal
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지방: 54.68g | 단백질: 47.83g | 탄수화물: 87.10g.
아침 식사: Sugar, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Jungle Taystee Wheat. 점심 식사: Green Juice. 저녁 식사: Beef Sausage (Cooked) , Extra Virgin Olive Oil, Egg White, All Gold Tomato Sauce, Egg (Whole) . 간식/기타: Sugar, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Avocados . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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