2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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2560 kcal
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지방: 54.72g | 단백질: 132.23g | 탄수화물: 386.59g.
아침 식사: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Il Raccolto Nut Mix, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Pedon Farina di Riso, Prozis Farina d'avena Istantanea, Albume(Inran). 점심 식사: Fagiolini Verdi, Carote, Esselunga Tonno al Naturale, Olio Evo(Project Invictus), Patate(Inran). 저녁 식사: Olio Evo(Project Invictus), Cavolfiore, Pasta di Semola (Project Invictus), Salmone(Inran). 간식/기타: Kellogg's Rice Krispies, Esselunga Latte Scremato, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Mellin Crema di Riso, Esselunga Latte Scremato. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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