2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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2677 kcal
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지방: 51.36g | 단백질: 182.07g | 탄수화물: 346.95g.
아침 식사: Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Novi Cioccolato Fondente 99% , Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Rossetto Farina d'avena, Mila Yogurt Bianco Magro, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Chiquita Banana. 점심 식사: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fagioli Cannellini, Conad Pomodori da Insalata, Ardea Tonno al Naturale, My Bio Gallette di Riso. 저녁 식사: Coop Fagiolini Fini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Penne Rigate, Grana Padano Bocconcini, Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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