2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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1604 kcal
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지방: 61.25g | 단백질: 66.70g | 탄수화물: 172.11g.
아침 식사: Dummy. 점심 식사: Aldi Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse. 저녁 식사: Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art, Grafschafter Butter Toast. 간식/기타: Jever Fun, TiP Käseaufschnitt, Jever Fun, Jever Fun. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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