2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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419 kcal
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지방: 14.28g | 단백질: 15.99g | 탄수화물: 57.94g.
아침 식사: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Печенье Овсяное, Сыр Домашний, Сырник, Банан, Овсяная Каша на Воде. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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