|
Ура, последний день перед каникулами...
Я ужасно устала и хочу спать, а ещë у меня болит голова...
|
26 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
|
819 kcal
|
지방: 24.81g | 단백질: 95.29g | 탄수화물: 62.12g.
아침 식사: А + Е Вит, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Сливы, Груша, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Цветная Капуста, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Редис, Зеленый Листовой Салат, Брокколи на Пару. 저녁 식사: Sen Soy Чипсы Нори, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Фисташки, Фундук Фундук, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
У вас тоже каникулы неделю?
2020년 10월 29일 작성이: cinnam♡n
|
Желаю хорошо тебе отдохнуть на каникулах!
2020년 10월 30일 작성이: УткаКряка
|
Спасибо... Но завтра ещë к репетитору(
2020년 10월 30일 작성이: cinnam♡n
|
Ых, удачки тебе у репетитора
2020년 10월 30일 작성이: УткаКряка
|
Проблема не в репетиторе, идти туда я хочу... Но я очень устала
2020년 10월 30일 작성이: cinnam♡n
|
Хотя нет я не устала я вру
2020년 10월 30일 작성이: cinnam♡n
|
Ты недавно говорила про усталость. Она может быть связана не только с тем, что ты много работала, но и с тем, что ты мало ешь или ешь недостаточно углеводов, или не высыпаешься. Возможно тебе стоит пересмотреть свой распорядок дня или изменить режим?
2020년 10월 30일 작성이: УткаКряка
|
Эх,а у нас были внеплановые каникулы неделю, сейчас дистанционка,а с 8 может в школу пойдём и ближайшие каникулы зимой(я из Москвы)
2020년 10월 30일 작성이: Vijelia
|
У нас с 26.10 по 9.11 каникулы))))
|
У нас уже почти неделю каникулы 🤔
2020년 10월 30일 작성이: Mazimace
|
У кого-то каникулы только начинаются, а у нас уже на следующей неделе закончатся😪
2020년 10월 30일 작성이: new_meoWmeoW
|
УткаКряка, ем я точно достаточно, углеводов тоже (30%). Режим я изменить не могу в будни, но на каникулах может отдохну...
2020년 10월 30일 작성이: cinnam♡n
|
Везёт вам, что у кого-то каникулы больше недели или дистанционка :(
2020년 10월 30일 작성이: cinnam♡n
|
minikui×koneko, дистанционка - ад(ну, лично для меня). Особенно когда к экзаменам готовишься. Бррр
2020년 10월 30일 작성이: Mazimace
|
2020년 10월 30일 작성이: cinnam♡n
|
Для меня дистанционное обучение хуже чем школа,некоторые учителя не объясняют материал так как в школе(а хуже), приходится есть на уроках,следить чтобы когда тебя спрашивают не было посторонних звуков,торопиться.И у нас урок,вроде 5, с 13:15 до 14:00,а это то время когда я больше всего хочу обедать и приходится считать еду,готовить(не то чтобы я готовлю ресторанные блюда,но это тоже время занимает),слушать что говорит учитель,и следить чтобы не вызвали одновременно 😬Но утешение - это физкультура,можно выполнить тест и тебе пять,а на уроке пару минут поприсутствовать пока тебя запишут что ты был и уйти кушать например)
2020년 10월 30일 작성이: Vijelia
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|