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25.2%
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47.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
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1559 kcal
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지방: 77.51g | 단백질: 115.87g | 탄수화물: 97.15g.
점심 식사: 涼拌黃瓜, 家樂福 冷凍四季豆, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 全家 健身G肉餐, 水煮蛋, 東和 油漬鮮撈鮪魚. 저녁 식사: 西瓜, 豬排（烤製或烘焙）, 烤牛肉, 亞尼克 生磅蛋糕, 羊肉串, 全家 照燒雞腿肉串. 간식/기타: 明美 原味杏仁, 明美 原味胡桃, 明美 原味夏威夷豆, 明美 核桃, 明美 腰果, 全聯 秘製雞胗, HEIDI 85%巧克力. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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