2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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1411 kcal
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지방: 87.78g | 단백질: 90.72g | 탄수화물: 70.99g.
아침 식사: 經脆脆炸雞皮. 점심 식사: 白菜滷, 白蘿蔔, 魚香茄子, 義美 肉羹, 土魠魚, 叉燒肉, 炒高麗菜, 蟹肉風味棒. 저녁 식사: 甜不辣, 百頁豆腐, 早安美芝城 熱狗, 冬粉, 洋蔥, 炒青菜, 拿坡里 炸雞腿. 간식/기타: 歐維氏 85%醇黑巧克力, 蘋果. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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