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體脂32.8%，兩個月降4%
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64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
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1343 kcal
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지방: 78.66g | 단백질: 136.45g | 탄수화물: 52.98g.
점심 식사: 牛頭牌 甜玉米粒, 煎雞蛋, 雞腿排, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 麥味登 鮮蛋沙拉, 炸薯餅（冷凍）. 저녁 식사: 牛頭牌 甜玉米粒, 大漢 雞蛋豆腐, 雞腿排, 雞蛋, 全聯 美姬菇, 黃秋葵, 花椰菜. 간식/기타: 黑咖啡. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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