2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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789 kcal
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지방: 38.89g | 단백질: 64.18g | 탄수화물: 47.61g.
아침 식사: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. 점심 식사: Сырники с чиа из 5% творогп, Мандарины, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 간식/기타: Сырники с чиа из 5% творогп. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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