2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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1300 kcal
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지방: 41.77g | 단백질: 79.77g | 탄수화물: 149.25g.
아침 식사: 義美 無糖豆漿, 7-11 茶葉蛋. 점심 식사: 鍋燒意麵. 저녁 식사: 味全 蒜蓉醬, 豆干, 香菇, 北港 米血糕, 炸豆皮, 燙青菜. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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