2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
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920 kcal
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지방: 34.64g | 단백질: 40.65g | 탄수화물: 122.16g.
아침 식사: Roma Sari Gandum. 점심 식사: BonCabe Boncabe, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Mie, Selada Kol, Kecambah. 저녁 식사: Udang Goreng, Tumis Buncis, Mangga. 간식/기타: Roma Sari Gandum, Yakult Yakult, Greenfields Low Fat Milk, Roma Sari Gandum. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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