2020년 10월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.6 kg
지금까지 감소한: 34.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 30일:
|
821 kcal
|
지방: 47.48g | 단백질: 74.43g | 탄수화물: 26.03g.
점심 식사: Mushrooms , Baby Spinach, Tomatoes, Primo Rindless Shortcut Bacon, Fried Egg , Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). 저녁 식사: Barilla Pasta Sauce, Perfect Italiano Parmesan Cheese, La Gina Diced Tomatoes Italian, Woolworths Pork Mince Lean, Cauliflower. 간식/기타: Walnuts, Milk, Chocolate beetroot brownie fast800, Almonds , Chobani Plain Greek Yoghurt. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|