2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
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837 kcal
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지방: 72.44g | 단백질: 41.70g | 탄수화물: 3.96g.
아침 식사: Кофе Эспрессо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Беринг Печень Трески по-Мурмански, Кофе Эспрессо, Окей Голень Индейки без Кожи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сметана 20%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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