2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
|
799 kcal
|
지방: 13.83g | 단백질: 84.38g | 탄수화물: 79.99g.
아침 식사: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Томатный Суп с Базиликом. 저녁 식사: Herbalife Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. 간식/기타: Яблоко Зеленое, Чай, Сладкий Красный Перец, Herbalife Протеиновый Батончик, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|