Desafio Giovana Guido #DIA 3
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63.3 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
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861 kcal
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지방: 36.21g | 단백질: 102.57g | 탄수화물: 30.65g.
저녁 식사: Aviação Manteiga sem Sal, Macarrão de Abobrinha, Arroz de Couve Flor, Cebolas Maduras Cozidas, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Clara de Ovo Cozida, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Fugini Pasta de Amendoim Integral Power Fit, Integralmedica Whey Protein Iso. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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