2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
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869 kcal
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지방: 20.64g | 단백질: 66.17g | 탄수화물: 117.20g.
아침 식사: Cleanfoods Slim Choco. Second Breakfast: Belbake Levadura en Polvo, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, San Millán Queso para Untar 0%, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. 점심 식사: Slendier Noodle Konjac, Tomates, Pepino (Pelado), Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Mercadona Espinacas Lavadas. Afternoon Tea: Calabaza. 저녁 식사: Diet Rádisson Tostadas de Avena, Carrefour Salmón Ahumado Noruego, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Calabaza, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Pepino, Verdifresh Canónigos. 간식/기타: Fontaneda Galletas María. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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