2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
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1877 kcal
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지방: 81.98g | 단백질: 138.49g | 탄수화물: 144.85g.
아침 식사: Air. 점심 식사: Soto Ayam, Tahu Isi, Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Air, Es Teh, Kobe Boncabe, Pisang Goreng, Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Soto Ayam. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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