Jorge Sousa님의 저널, 2020년 10월 29일

2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
89.3 kg 지금까지 감소한: 3.7 kg.    남은양: 9.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
1671 kcal 지방: 132.45g | 단백질: 100.64g | 탄수화물: 14.23g.   아침 식사: Desinchá Evolution Coffee , Bolo de Coco Low Carb. 점심 식사: Ovo Cozido, Costela Bovina Assada, Costela Bovina Assada. 더보기
2519 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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Jorge Sousa님의 체중기록


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