2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
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1750 kcal
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지방: 59.16g | 단백질: 105.79g | 탄수화물: 248.17g.
아침 식사: Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Alpro Latte di Nocciola, Pancake Albumi e Grano Saraceno. 점심 식사: Sapori Affettati Petto di Tacchino, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Esselunga Susine Stanley , Nattura 23 Protein Sport Gallette. 저녁 식사: Consilia Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Mulino Bianco Pan di Stelle, Zucchero, Kinder Maxi, Kinder Bueno, Zespri Kiwi Gold, Melinda Mela, Chiquita Banana, Nattura 23 Protein Sport Gallette, Citterio Sofficette Bresaola. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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