2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
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1065 kcal
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지방: 28.03g | 단백질: 67.29g | 탄수화물: 146.83g.
아침 식사: Mangga, Nasi Putih, Telur, Cimory Cimory Squeeze Strawberry, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Roma Sari Gandum, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Cimory Cimory Squeeze Strawberry. 저녁 식사: Cimory Yogurt Drink Strawberry, Tahu, Sayur Asem, Dada Ayam, Pepaya. 더보기
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안정된 체중
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