2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 50.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
|
1347 kcal
|
지방: 39.01g | 단백질: 129.92g | 탄수화물: 109.11g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, АВС Горчица Французская, Яйцо, Bombbar Арахисовая Паста, Березка Сыр "Полесский" 30%, Русский Продукт Геркулес Монастырский. 점심 식사: Яблоко, San Bonsai Соевый Соус Легкий, АВС Горчица Французская, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Савушкин Теос, Куриное Филе. 저녁 식사: Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. 간식/기타: Bombbar Slim Nuts, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко». 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|