kamephika님의 저널, 2020년 10월 29일

Guten Morgen ☀️
Ich werde die 67kg nie los 🥺
Gestern wieder Sport gemacht und ab Montag dürfen wir nur noch draußen laufen 🏃‍♀️😨
Ehhhh.....
Einen schönen Donnerstag wünsche ich euch 🙃
67 kg 지금까지 감소한: 11.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
1749 kcal 지방: 70.74g | 단백질: 92.56g | 탄수화물: 195.39g.   아침 식사: Reißler Weichkäse, Bedford Saltufo, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Rote Paprika, Zucchini, Butter. 간식/기타: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Clementinen, Kinder Schoko Bons White, Ja! Cashewkerne. 더보기
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댓글 
😘🙋🏻‍♀️ nicht verzagen das kommt wieder in Ordnung 😇 hab einen schönen Donnerstag 
2020년 10월 29일 작성이: Büffetsau
Danke Katrin 😘😘 
2020년 10월 29일 작성이: kamephika
Lauf Kathi lauf. Ich stop die Zeit. 😂😂😂😂.Nein nein, ich werde mitlaufen. Abends, im dunklen, mit dir alleine draußen , hmmm 
2020년 10월 29일 작성이: haseeins
Also also dann eher in der Stube laufen😂😂😂 nicht das Euch einer wegfängt  
2020년 10월 29일 작성이: Büffetsau
🤡🤡🤡🤡oder ich jemanden 😂😂😂😂 
2020년 10월 29일 작성이: haseeins
Ich darf lauf auch drinnen ganz fleißig. Zwischen Sofa und Kühlschrank ist das Parkett schon ganz ausgetreten. 
2020년 10월 29일 작성이: seppi422
Seppi die Wege kennen und laufen wir auch gerne. Nach dem Motto: kann ja sein dass sich im Kühlschrank in der Zwischenzeit etwas verändert hat😂😂😂 
2020년 10월 29일 작성이: kamephika
dann wundert es mich natürlich nicht mehr, dass das Parkett ausgetreten ist, wenn Ihr da auch lang lauft. Ein Zufall, dass wir uns am Kühlschrank noch nie getroffen haben. (Als umweltbewusster Bürger kontrolliere ich da regelmäßig, ob das Licht auch zuverlässig ausgeht, wenn man die Türe wieder zumacht.) 
2020년 10월 29일 작성이: seppi422
Ich schau auch öfter vorbei aber irgendwie ändert sich nichts innerhalb von 30 min 🤔🤔😂😂😂 Und Licht ist nie aus wenn ich rein schaue Seppi 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ Mach ich was falsch??? Muss ich öfter gucken??? Fragen über fragen  
2020년 10월 29일 작성이: Büffetsau
Katrin wenn das Licht nie aus ist freuen sich die Stadtwerke 😂😂😂😂.  
2020년 10월 29일 작성이: haseeins
Wenn ich -REIN SCHAUE- das sollte ein Witz werden🤭🤭🤭 haste kaputt gemacht 🤓🤨🤪 
2020년 10월 29일 작성이: Büffetsau
Oooooooooooohhhhhhh tut mir leid 😇😇😇😇 
2020년 10월 29일 작성이: haseeins
Tut es nicht..* schniiiieeffff trampel Hops lecker...*** 🤪🤪🤪 
2020년 10월 29일 작성이: Büffetsau
Lecker = Mecker  
2020년 10월 29일 작성이: Büffetsau
Ich hab in die Rückwand ein Loch gebohrt, zur Kontrolle. 
2020년 10월 29일 작성이: seppi422
Seppi das ist ja schlau 😂😂👌👌👌 du kleiner Fuchs 🦊  
2020년 10월 29일 작성이: Büffetsau

     
 

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