2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
|
1060 kcal
|
지방: 51.90g | 단백질: 47.23g | 탄수화물: 65.28g.
아침 식사: Латте, Морковь по-Корейски, Сыр Моцарелла, Сарделька, Лаваш. 점심 식사: Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Морковь по-Корейски, Селёдка под Шубой без Майонеза Селедка под Шубой без Майонеза, Картошка Вареная, Домик в деревне Молоко 3,5%, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|