2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
|
1494 kcal
|
지방: 41.73g | 단백질: 39.90g | 탄수화물: 130.79g.
아침 식사: Zucker, Ja! Apfel-Schwarze Johannisbeere-Himbeere Saft. 점심 식사: Starfrost Sahne-Geschnetzeltes. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Klein), Oldenländer Schnitzel Paniert, Wodka, Dornfelder. 간식/기타: Biscoteria Butterringe, Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|