2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 42.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
|
1498 kcal
|
지방: 66.52g | 단백질: 97.23g | 탄수화물: 125.95g.
아침 식사: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Белая Мука, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Галичина Кефир 2,5%, Злагода Сметана 20%, Яйцо, Добрая Марка Творог 5%. 점심 식사: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, ТВХ Лаваш Традиционный без Дрожжей. 저녁 식사: Велком Бекон Сырокопчёный, Уже Готово Котлеты из Мяса Птицы Жареные, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Банан, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Добрая Марка Творог 5%. 간식/기타: Киндер Шоколад со Злаками, Киндер Шоколад со Злаками. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|