2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
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1220 kcal
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지방: 33.92g | 단백질: 60.46g | 탄수화물: 168.37g.
아침 식사: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 점심 식사: Pecorino, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Parboiled, Fave Secche. 저녁 식사: Pangrattato, Zucca, Filetto di Maiale, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Valsoia Latte di Avena. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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