2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
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878 kcal
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지방: 26.28g | 단백질: 56.31g | 탄수화물: 98.00g.
아침 식사: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Pane Bianco, L'Angelica Crema Spalmabile Funzionale Nocciola Gold, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Belbake Lievito, Belbake Cacao Amaro in Polvere. 점심 식사: Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Lyttos Yogurt Greco 2%, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 저녁 식사: Lindt Crema Spalmabile Fondente , PanBauletto Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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