2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
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2437 kcal
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지방: 58.94g | 단백질: 237.21g | 탄수화물: 234.59g.
아침 식사: Nano Supps Protein Pancake Chocolate, Nano Supps Protein Pancake Peach Jam, Daily Life Joy Protein Donuts, Carboidrato, Biotech USA Zero Bar. 점심 식사: Lamponi, Aia Aequilibrium Fior di Gusto, Aia Fior di Mediterraneo , Myprotein Omega 3, Sarchio Sfogliette ai Cereali, Sarchio Sfogliette alle Verdure. 저녁 식사: Milbona Skyrella, Milbona Fiocchi di Latte, Valfrutta Piselli Enrico. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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