2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
|
1870 kcal
|
지방: 106.68g | 단백질: 103.85g | 탄수화물: 100.80g.
아침 식사: Папа Может Сервелат Финский. 점심 식사: Магнит Мандарины, Папа Может Сервелат Финский, Картофель, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соевый Соус. 저녁 식사: Kozel Пиво Темное, Троекурово Крылья Куриные. 간식/기타: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Папа Может Сервелат Финский. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|