2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 35.2 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
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1450 kcal
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지방: 64.60g | 단백질: 101.63g | 탄수화물: 117.74g.
아침 식사: Illovo Chocolate Sauce, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Checkers Long Life Full Cream Milk, Finn Crisp Original Rye, Sliced Ham, Grated Cheddar Cheese. 점심 식사: Chicken Wing (Skin Eaten). 저녁 식사: Ryvita Original Crispbread, Baby Spinach, Mushrooms, Pick n Pay Moroccan Lamb Soup, Minced Garlic, Green Peppers, Onions. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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