2020년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 29일:
|
1620 kcal
|
지방: 53.07g | 단백질: 93.37g | 탄수화물: 213.92g.
점심 식사: Махеевъ Кетчуп Томатный, Пятерочка Помидоры, Вкусвилл Печенье Морковное Творожное с Изюмом, ВкусВилл Стрипсы Куриные с Картофельным Пюре, Простоквашино Молоко 1,5%, Голден Яблоко . 저녁 식사: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое, Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Российский, ВкусВилл Пельмени из Трески со Шпинатом. 간식/기타: Global Village Персики Половинки. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|